裏声で高い音は出せるのに、そのあと低い音へ戻ろうとすると声が抜けたままになることがあります。
地声に戻したいのに薄い声のまま落ちてしまったり、急にガクッと声質が変わったりする状態です。
曲の中では、サビの高音を裏声で逃がした後、次の低いフレーズが弱く聞こえることがあります。
これは、裏声が悪いわけではありません。
問題は、裏声から地声へ戻る時に、声帯の閉じ方と響きの位置を急に変えようとしていることです。
高音から低音へ降りる動きは、地味に見えてかなり難しい切り替えです。
裏声から地声に戻れない時に起きていること
裏声は、地声よりも軽く、息が多めに混ざりやすい声です。
その状態で低い音へ降りると、声帯の閉じ方を少しずつ地声寄りに戻す必要があります。
この調整が間に合わないと、低い音なのに裏声のまま落ちてしまいます。
反対に、急いで地声へ戻そうとすると、声がひっくり返ったように強く切り替わります。
歌っている本人には「戻しただけ」のつもりでも、聴いている側には声質が急に変わって聞こえます。
この段差が大きいほど、歌の流れが途切れた印象になります。
たとえば高い「うー」を裏声で伸ばしたあと、すぐに低い「あ」に戻るフレーズを考えてみてください。
裏声の軽いまま「あ」に降りると頼りなくなり、地声を急に入れると喉がぶつかるように感じます。
つまり必要なのは、裏声と地声を別々に切り替えることではなく、間の声を通って戻ることです。
原因は低音側の準備不足にある
裏声から戻れない人は、高音側ばかり練習していることが多いです。
高い音を出す練習はするのに、戻った後の低い音をどう鳴らすかまでは確認していません。
そのため、裏声のあとに低音へ入る瞬間だけ、声の支えが抜けてしまいます。
低い音に戻る時は、声を重くするより先に、話し声に近い芯を思い出す必要があります。
「あー」と低く押すのではなく、「ねえ」「ほら」「もう」など、普段の言葉に近い短い声で確認すると分かりやすいです。
低音側の芯が弱いと、裏声から戻っても着地する場所がありません。
また、裏声の高音で息を使いすぎている場合も戻りにくくなります。
息が余っている状態で低音へ降りると、声帯が閉じきらず、スカスカした低音になります。
裏声を出す時点で息を流しすぎないことも、戻りやすさに関わります。
まずは小さな音程差で練習する
練習では、いきなり曲の難しいフレーズを使わない方が安全です。
まずは裏声の「う」から、少し低い地声の「う」へゆっくり降ります。
音程差は大きくしすぎず、最初は2音か3音くらいで十分です。
「うーうー」と滑らかに降りた時、途中で声が消えるなら、息だけが先に流れています。
逆に途中でガクッと地声が入るなら、地声へ戻す動きが急すぎます。
どちらの場合も、音量を小さくして、切り替わる場所をゆっくり通過します。
慣れてきたら「んーあー」に変えます。
ハミングで軽く裏声の響きを作り、そのまま低い「あ」に戻します。
この時、低い「あ」を強く言い直すのではなく、ハミングの流れの中で自然に開くようにします。
歌の中では戻る前の音を少し軽くする
曲で戻れない場合は、戻った後だけでなく、戻る前の高音も見直します。
裏声の高音を長く強く伸ばしすぎると、その響きが残りすぎて低音へ切り替えにくくなります。
次に地声へ戻るフレーズでは、高音の終わりを少し軽くしておくと着地しやすくなります。
たとえばサビ終わりで裏声を伸ばして、すぐAメロのような低い音に戻る場合です。
高音を最後まで大きく保つと、低音の入りで喉が固まりやすくなります。
伸ばし終わりの直前だけ息を少し減らし、語尾を細くしておくと、低音へ戻る準備ができます。
歌では、全部の音を同じ強さで保つ必要はありません。
むしろ裏声から地声へ戻る場所では、ほんの少し引く方が自然に聞こえることがあります。
戻りにくい人ほど、高音を頑張り切ることより、次の低音に入る余裕を残すことを意識してください。
戻る瞬間に喉を下げようとしすぎない
裏声から地声へ戻す時に、喉を急に下げようとする人もいます。
低い声に戻したい気持ちが強いほど、喉仏を下げたり、声を太くしたりしたくなります。
しかし急に太くしようとすると、声がこもったり、音程が下がりすぎたりします。
低音に戻る時は、まず自然な話し声の高さを思い出すだけで十分です。
大げさに太い声へ戻す必要はありません。
地声に戻るというより、言葉に戻る感覚の方がうまくいくことがあります。
「あー」と発声練習の声で戻るより、「もう」「ねえ」と短い言葉で戻る方が、喉が自然に反応します。
曲の歌詞でも、戻る最初の子音を少し丁寧に言うと、地声の芯が戻りやすくなります。
まとめ
裏声から地声に戻れないのは、裏声が悪いからではなく、戻る途中の調整が急すぎるからです。
高音で息を使いすぎたり、低音側の芯が準備できていなかったりすると、声が抜けたままになります。
練習では、小さな音程差で裏声から地声へゆっくり降りることから始めましょう。
歌の中では、高音の終わりを少し軽くし、次の低音へ入る余裕を残します。
地声へ戻すというより、自然な言葉へ戻る感覚を持つと、声質の段差が少しずつ小さくなります。
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