高音に入る瞬間、地声から裏声へ急に飛んでしまう。
サビの一番大事な言葉で声がひっくり返る。
裏返らないように力を入れるほど、今度は喉が苦しくなる。
声のひっくり返りは、単に気合いが足りないから起きるものではありません。
地声と裏声の境目で、息、声帯、響きのバランスが急に変わることで起きます。
大事なのは、切り替えを力で止めることではなく、切り替わりを小さくしていくことです。
ひっくり返るときに起きていること
声は低い音から高い音へ行くほど、少しずつ使い方が変わります。
ところが、地声の感覚を強く保ったまま限界まで上がると、ある地点で急に支えきれなくなります。
その瞬間、声が裏声側へ抜けて、ひっくり返ったように聞こえます。
例えば「会いたい」の「た」で急に裏声になる場合、その音だけが悪いのではありません。
「会い」の時点で地声を重く使いすぎていて、「た」に入る余裕がないことがあります。
ひっくり返りを防ごうとして、さらに強く地声で押す人もいます。
しかしこれは一時的に耐えているだけで、喉への負担が増えやすいです。
切り替えを消すには、境目の前から声を少し軽くしておく必要があります。
切り替える意識が強すぎる
多くの人は「ここまで地声、ここから裏声」と考えています。
しかし歌の中では、声をスイッチのように切り替えるほど段差が目立ちます。
本来は、音が上がるにつれて少しずつバランスが変わる方が自然です。
「地声を頑張る」「限界で裏声に逃げる」という二択になると、ひっくり返りやすくなります。
その間にある軽い地声、芯のある裏声、混ざった感覚を育てることが重要です。
最初からミックスボイスという言葉にこだわりすぎなくても構いません。
まずは、地声と裏声の音量差や息の差を小さくすることです。
差が小さくなるほど、切り替わりは目立ちにくくなります。
まず裏声を怖がらない
ひっくり返る人ほど、裏声を失敗扱いしがちです。
しかし裏声を避け続けると、高音側の準備が育ちません。
裏声を使えるようにすることは、ひっくり返るためではなく、ひっくり返らないための材料作りです。
練習では、あえて軽い裏声を出します。
「ほー」や「ふー」で、喉が痛くない高さを選びます。
息だけにならず、でも地声で押していない音を探してください。
その裏声から、少しずつ低い方へ降ります。
高い裏声だけでなく、地声に近い高さの裏声を扱えるようになると、境目の段差が減ります。
サイレン練習で境目をなめらかにする
切り替わりを減らす基本練習として、サイレンがあります。
「うー」や「んー」で、低い音から高い音へゆっくり上がり、また下がります。
大きな声ではなく、小さめの音量で行います。
途中で声が急に変わる場所があれば、そこが境目です。
その場所を無理に突破しようとせず、音量を下げ、息を増やしすぎないようにして、もう一度ゆっくり通ります。
「うー」は口が丸くなりやすく、喉を押しにくいので使いやすいです。
「えー」や「あー」でひっくり返る人は、まず「うー」でなめらかに通れる感覚を作ってから母音を変えます。
リップロールで息の乱れを見る
リップロールも役立ちます。
唇を震わせながら低音から高音へ上がると、息が強すぎる場所や喉が固まる場所が分かりやすくなります。
高音の手前でリップロールが止まるなら、息が急に強くなっているか、喉で止めています。
逆に高音で音だけ抜けてしまうなら、声の支えが薄くなっています。
リップロールで通れる高さを、すぐ歌詞で再現しようとしないでください。
まず「うー」、次に「のー」、最後に歌詞という順番で戻します。
歌詞に戻した瞬間にひっくり返るなら、子音や母音の形がきっかけになっています。
曲の中では直前を軽くする
ひっくり返る場所だけを練習しても、曲では直らないことがあります。
大事なのは、その直前の声をどう使っているかです。
例えば「信じていた」の「て」でひっくり返るなら、「じ」「て」の前から声を少し軽くします。
直前まで太く押して、最後だけ軽くしようとしても間に合いません。
歌詞の中では、境目の二音前から準備します。
声量を少し下げ、息を強くしすぎず、母音を横に広げすぎないようにします。
これだけで、ひっくり返りが減ることがあります。
ひっくり返りを完全に悪者にしない
練習中に声がひっくり返ること自体は、必ずしも悪いことではありません。
境目を探している途中では、どうしても不安定な音が出ます。
大切なのは、同じ失敗を力で隠さないことです。
ひっくり返ったら、その音をもっと強く出すのではなく、少し小さく、少し軽く、少し低いところからやり直します。
痛みがある場合は続けないでください。
声がかすれる日も、高音の切り替え練習は減らした方が安全です。
毎日の練習量
切り替わりの練習は、長時間やるより短く丁寧に行う方が向いています。
五分から十分でも、喉が軽い状態で終われるなら十分です。
おすすめは、ハミング、サイレン、短い歌詞の順番です。
最初から曲のサビを何度も歌うと、ひっくり返る癖を繰り返しやすくなります。
声のひっくり返りは、境目があるから起きます。
その境目を力で消すのではなく、前後の声を近づけていく。
裏声を育て、息を整え、直前から軽くする。
この積み重ねで、切り替わりは少しずつ目立たなくなっていきます。
こちらの記事もおすすめ
コメント