高音は出せているのに、録音を聞くと耳に刺さるように感じることがあります。
声が前に飛んでいるとも言えますが、聴く人にとって痛いほど鋭ければ、歌の魅力より先に硬さが伝わってしまいます。
とくにサビで声を強くした時や、「い」「え」「し」「き」のような言葉が高音に来た時に、キンキンした印象は目立ちやすくなります。
直し方は、声を暗くしたり、弱々しくしたりすることではありません。
抜ける明るさは残したまま、息の押しすぎ、母音の細さ、喉や顎の力みを順番に整えることが大切です。
高音のキンキン感は「高さ」だけが原因ではない
同じ音程を歌っても、心地よく明るい声になる人と、金属的に刺さる声になる人がいます。
違いは音の高さではなく、高音へ上がる時の声の作り方にあります。
楽に出ている高音は、音が明るくても耳に痛いとは感じにくいものです。
一方で、地声の重さを残したまま押し上げたり、息を勢いよくぶつけたりすると、声が薄く硬くなり、鋭い成分だけが強調されます。
本人には「よく通る声」に聞こえていても、録音では違う印象になる場合があります。
自分の耳には骨を通して届く音も混ざるため、外に出ている音色の硬さには気づきにくいからです。
まずは、キンキンすることを音域の限界と決めつけないでください。
同じ高さでも、響きと息の使い方を変えると、角の少ない声に近づけられます。
耳に刺さる声になりやすい四つの原因
高音で急に音量を上げようとすると、息を一気に押し出しやすくなります。
ところが高い音は、力任せに大量の息をぶつければ安定するものではありません。
息が強すぎると喉が抵抗し、声の輪郭が硬くなったり、長く伸ばした音がうるさく聞こえたりします。
二つ目は、低い音と同じ地声感を最後まで保とうとすることです。
たとえば、サビの高い「もう一度」や「信じたい」を話し声の太さのまま張ると、届いてはいても叫びに近い音になりがちです。
高音に入る少し手前から声の重さを軽くできないと、喉の締まりと鋭さが同時に出ます。
三つ目は、母音の形です。
「い」を横に広げたまま高く伸ばすと細く尖りやすく、「え」も口角を引いて強く当てると平たく硬く聞こえます。
歌詞を変える必要はありませんが、高い場所だけ口の中に縦の余裕を残し、狭すぎる母音を少し丸く扱う余地があります。
四つ目は、顎や舌、首の力みです。
高音で顎が前へ出る、首筋が固まる、舌の奥が引けると、声の通り道が動きにくくなります。
狭くなった通り道へさらに強い息を当てれば、声がきつく聞こえるのは自然な結果です。
まず録音で確認したい三つのこと
耳に痛いと感じたら、一曲を何度も通して歌う前に、問題の二小節だけを録音してください。
疲れてから比較すると原因が増えてしまい、どの工夫が効いたのか分かりにくくなります。
最初は、いつもの声量と七割ほどの声量で同じフレーズを比べます。
少し抑えた途端に角が減るなら、音程よりも押し出す強さが影響しています。
逆に小さくしても刺さる場合は、母音や舌の固さを見直す方が近道です。
次に、歌詞を外して母音だけで歌います。
「きみを」の高音なら、「い・い・お」のように母音で短く通し、言葉を戻した時に硬さが増えるかを聞きます。
母音ではやわらかいのに歌詞を入れると刺さる場合は、子音を強く当てすぎているか、言葉をはっきり出そうとして口を固めている可能性があります。
最後に、録音する位置もそろえます。
スマートフォンを口の真正面に近づけると、サ行や明るい成分が強く録れ、実際以上にキンキンして聞こえることがあります。
顔の正面から少し外し、同じ距離で録ってから発声を判断してください。
声をやわらげるための練習手順
最初に行いたいのは、強い高音を繰り返すことではなく、軽い声で通り道を確かめることです。
リップロールや「うー」の細いサイレンで、中音から無理なく届く高音まで上下します。
この段階で首が固まる、息が荒くなる、喉に痛みが出るなら、その日は問題のサビを強く歌う段階ではありません。
次は、刺さりやすいフレーズを「う」または少し丸い「お」で歌います。
たとえば「きみだけを」の一番高い部分が痛いなら、同じメロディを「うーうーうー」で軽く通します。
響きが落ち着いたら、「み」「け」の母音を少しずつ戻して、元の歌詞でも力まない場所を探します。
母音を整える時は、無理に暗い声へ変えないことが重要です。
「い」を完全な「う」に変えるのではなく、口角を横へ引き切らず、内側に少し余白を残す程度で十分なことがあります。
「え」も大きく平たく叫ぶより、顎を固めずに縦方向の空間を感じる方が、言葉を保ったまま丸く聞こえます。
その後に、声量を少しだけ足します。
いきなり本番の強さへ戻すと、元の押し癖も一緒に戻ります。
軽く歌う、録音する、少し強くする、もう一度録音するという順番なら、耳に痛くなる境目を見つけやすくなります。
明るい声を消そうとすると別の失敗が起こる
キンキン感を嫌って、喉の奥でこもらせるように歌う人もいます。
確かに鋭さは減りますが、歌詞がぼやけ、音程も取りにくくなり、聴き手には苦しそうな暗い声として伝わる場合があります。
必要なのは、明るい響きをなくすことではなく、明るさを支える余裕を作ることです。
高音が前に抜ける感覚そのものは悪いものではありません。
その音に首の力みや強すぎる息が乗っていないかを整える方が、声の魅力を残せます。
また、柔らかくしようとして息を漏らしすぎるのも注意が必要です。
芯がなく息っぽい声になれば、今度は伴奏に埋もれてしまい、結局さらに強く歌おうとして喉へ負担を戻してしまいます。
曲の中では高音の直前から整える
一番高い音だけを直そうとしても、直前の音ですでに力んでいれば間に合いません。
サビで刺さる場合は、高音へ入る一語前から声量と母音を確認してください。
たとえば上昇するメロディで最後の「い」だけが鋭い時、原因はその直前の低めの音を太く歌いすぎたことにある場合があります。
手前を少し軽く歌えば、高い母音を強く打ち込まずに済みます。
カラオケでは、原曲の迫力に引っ張られて無意識に声を大きくしやすいものです。
最初は伴奏音量を少し下げて、自分の声が七割の力で通るかを試してください。
それで整った音が出せたら、曲の勢いに合わせて表現を足す方が安全です。
痛みやかすれがある時は音色の問題として続けない
録音で鋭く聞こえるだけなら、母音や響きを試しながら改善を進められます。
しかし歌っている最中に喉が痛い、練習後に話し声までかすれる、翌日も違和感が残る場合は、単に音色が明るいという話ではありません。
痛みがある日は、高音を繰り返して正解を探さないでください。
休んでも声の不調が続く場合や、急に声が出しづらくなった場合は、耳鼻咽喉科など声を診られる医療機関へ相談する方が安心です。
まとめ
高音がキンキンする時は、声の明るさそのものを消す必要はありません。
息を押しすぎていないか、地声の重さを引き上げていないか、母音や顎が固くなっていないかを順番に見直してください。
まずは短いフレーズを軽い声と母音で録音し、やわらかく通る形を見つけてから歌詞と声量を戻します。
刺さらない高音は、弱い声ではなく、力を使う場所が整理された声です。
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